孕期妈妈应该知道，怀孕期间如果睡不好，一来无法保证胎儿的健康，而来孕妇精神也差。因此孕期睡眠是广大女性朋友应该重视的事。孕期睡觉睡姿很重要，孕妇的睡姿不好，将一定程度上影响到胎儿的生长发育。那许多孕妇妈妈要问了，怎样的睡姿对胎儿好也有利于孕妇健康呢？别急，下文将一一作答。
孕期睡姿是很多孕妇都会忽略的问题，认为只要不是趴着压到胎儿就没事，其实并不是这样，孕妇睡姿是有讲究的，并不是你怎么舒服怎么睡。下面来详细了解一下。
孕妇怎样的睡姿睡觉对胎儿好？
怀孕初期睡姿选择
怀孕初期的时候孕妇睡姿还是比较自由，不管是平躺、左侧卧、右侧卧都没有任何问题，因为这时候没有肚子胎儿未成形，睡姿影响不了宝宝。但是一点需要注意，要避免趴着睡觉。据小编了解，有不少的女性有趴着睡觉的习惯，但是怀孕之后一定要改，平躺侧躺都行，但是不可以趴着睡，这样的睡姿对胎儿成型发育有一定的影响。
怀孕中期睡姿选择
怀孕中期的时间，就不想初期那么随心所欲了，怀孕中期最好的睡姿是采取左侧卧睡觉。当然这里可能很多妈妈不理解，为什么孕中期要采取侧卧睡觉。因为左侧卧睡觉能够减少子宫对下腔静脉的压迫，能改善脑组织的血液循环，能够帮助孕妇避免妊娠高血压综合征的发生。
怀孕晚期睡姿选择
孕妇进入怀孕晚期的时候，睡觉会感觉特别累，怎么睡怎么不舒服，也不方便。但是没办法，这时候肚子大了，为了胎儿你得忍着。这个时候睡姿就尤为重要了，还是多采用左侧卧位的睡觉姿势，这也是孕晚期最佳的睡觉姿势，可以减轻子宫的右旋程度，可以增加胎盘血流量，能改善胎儿的供血状态，有利于胎儿在腹中健康成长。
总结全文：孕期中，我们孕妇万事都要小心。孕期正确的睡觉姿势有利于胎儿发育，不当的睡姿就很可能对胎儿以及自身造成影响，甚至有导致胎儿发育不全的危险。所以在日常生活中，一定要多加注意，小心驶得万年船。
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