产妇在哺乳期的经常会出现涨奶的问题，其实这是产后常见问题之一，我们需要有充分的认识它，然后及时改善应对这种情况，这样才不至于在遇到涨奶的时候，手忙脚乱了。哺乳期涨奶怎么办？又该如何应对和处理妥当呢？下面和小编一起来了解一下。
这样的情况相信很多产妇都是遇到过，对涨奶问题要挤出来，每次喂奶后有残余奶液留在乳腺腺小叶中，就成了“涨奶”。哺乳期涨奶有两个原因，一个是妈妈奶水太多，一个是宝宝奶量较小造成的。之所以涨奶会导致肿胀是因为乳房内乳汁及结缔组织中增加的血量及水份所引起的。
母乳喂养对孩子的身体好，对产妇的身体恢复也好。如果产妇在产后没有及早开始母乳喂养，又或者平时隔太长时间才哺乳，这样就导致乳房中的乳汁无法完全转移，从而导致乳房变得肿胀并且疼痛。
面对奶比较多的情况，要做好其中的护理，做好奶的储藏，哺乳期涨奶给宝妈造成很大的影响，建议妈妈可以用吸乳器等等来将母乳给吸出来，吸出来的母乳也可以密封保存好，然后放在冰箱里面好好的保存，等孩子肚子饿的时候再拿出来给他喝。
可以试试热敷按摩乳房，这样可以减少胀痛，也能尽量的避免其中的危害，可以先热敷十分钟左右，然后双手从乳房根部向乳头按摩。长时间按摩可能会擦伤皮肤，需要涂按摩油，建议使用橄榄油，无副作用。感觉痛的话，开始可以轻轻的按摩，待适应之后稍微加大力度。不要为了把奶挤出来就很用力，这样会弄伤乳腺。
涨奶可通过冻奶来缓解
涨奶我们可以挤出一部分奶水，冷藏起来。保存的时间一定要注意，维持的新鲜程度，这样才能避免变质。一般冷藏室内存放母乳，可以保存5~7天，若是温度低18度，母乳可以存放6个月。储存过的母乳会分解，看上去有点发蓝、发黄或者发棕色，这都是正常现象。要注意的是，母乳的存放需要使用专用的容器，并要做好挤奶的日期，甚至精准到上午或下午。
以上是小编为大家分析的几点，我们广大哺乳期的伙伴需要做好预防工作。在哺乳期涨奶的问题上，可以通过以上一些方法来应对，做好涨奶预防工作。呵护好自己的乳房健康的同时，要注意奶水的质量，保证新鲜。
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