顺产后，产妇会在医院待1-3天，时间根据各医院会有所不同，剖腹产一般在拆线后出院，大概7天。这个阶段宝宝若无特殊情况，一般是同妈妈在一个房间里。
此时，很多家庭还沉浸在新生的喜悦中，往往客人来访络绎不绝，致使产妇没有良好修养的环境，然而产后护理第一周的重点便是静养。从生产至产后一周，大多产妇的身体还处于虚弱的状态，生产体力消耗还未恢复，阴部或腹部外切创口隐隐作痛，体内激素水平变化巨大导致身体各器官压力剧增等等，除此还要分心关注宝宝，时不时需要充当人形奶瓶。因而这期间产妇最需要的是安静可无忧休息的环境，我们建议产妇及宝宝的看护人员1-2位为宜，房间不宜频繁人员走动，访客可推迟1-2周来访。在舒适安静的环境中，宝妈的情绪会相对稳定，容易获得充分地深度睡眠，利于产妇产后身体和精神的恢复。
产后恢复的第二大要点是清洁。清洁这一要素将贯穿整个产后恢复周期。干净舒爽的身体会令人神清气爽，大大有利于精神恢复，缓解分娩后的疲惫。
外阴的清洁是第一步，在外阴恢复期，建议一天1-2次用温水或医院开具的高锰酸钾溶液清洗外阴，以擦拭为主，不宜冲洗防止液体流回体内，擦拭时要注意切忌伤口破裂。
第二步身体的清洗，生产期间产妇出汗较多，产妇会有黏腻不舒适的感觉，此时看护人员可用湿毛巾擦拭产妇身体并换上干净整洁的衣物。产后1-2天，若身体条件允许，产妇可尝试淋浴及洗头。老底子的坐月子不让洗头洗澡是由于以往的条件限制，以前水质杂水中细菌较多，不宜获得大量清洁的温水，产妇身体虚脱容易被感染，此外洗头后无法获得及时的烘干，产妇较容易出现感冒发烧症状，落下病根。但在现代社会中，我们有干净方便的洗浴设施，也比较容易获得恒温舒适的室内环境，所以只要产妇身体条件允许便可以洗澡。
产后4周内以温水淋浴为主，不建议坐浴或泡澡，洗澡时间不宜过长，防止出现晕厥体力不支等现象，室内环境尽量保持稳定舒适，淋浴后及时擦拭身体及烘干头发，以防受冷着凉。洗澡过程中产妇若有不适感要立即停止并寻求帮助。
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