婴儿期0-1岁是宝宝体重、身高、智力、听力、视力等发育的重要阶段。婴儿早期会对大人的声音和触摸产生不同反应，宝宝自己也时常进行运动，比如转头，手抓衣领，或者咬自己的小脚脚，也时常做蹬腿运动。婴儿早期1-3月时就可以开始进行宝宝的启智训练，此阶段多是被动训练。
首先婴儿按摩操，让婴儿仰卧，妈妈用左手握住孩子的脚，右手从内向外按摩孩子的退，两腿交替。之后让婴儿俯卧，妈妈用手顺着孩子脊柱从头部往臀部按摩，在从下往上按摩。
其次，婴儿的俯卧练习，婴儿睡醒后，可让他俯卧在床上，双臂屈在胸前支撑。大人在婴儿前面和宝宝说话，摇晃颜色艳丽的、带有声响的玩具逗她抬头。这样可训练婴儿的抬头动作，增强颈部和背部的肌肉力量，对宝宝的呼吸和血液循环也有好吃。从俯视到抬头的过程，宝宝的视野范围不断扩大，有助于培养婴儿观察外界的兴趣，从而促进大脑发育。
其三，婴儿抓握训练。手部运动是一大部分小肌肉群的配合运动。2个月的宝宝已经能拿住放在手上的东西，3个月偶尔可抓住手边的玩具。大人可用鲜亮的带声响的玩具，放在宝宝眼前，训练他的抓握动作。开始时可将玩具放在他手边，再用玩具的声音和色彩逗引他注意，同时用玩具触碰他的手，吸引宝宝去抓取，每日多次练习，可发展宝宝的感知能力和认知能力。
其四，蹬腿训练。将婴儿抱起，服他站起，小腿自然伸直，然后抚着宝宝在地面或大人腿上上下蹬脚，注意家长要用声音告知宝宝这个动作的名称，比如宝宝边动，家长边说“跳一跳”之类的。开始时每日可训练4-5次，之后熟悉后可适当增加，这个训练能促进宝宝腿部肌肉发育，同样互动过程中发现运动的乐趣。
