宝宝精细动作训练主要指手部精细运动，手是人类进行活动的主要器官也是认知事物的重要器官。婴儿手部精细动作主要体现在手指、手掌以及手腕的活动能力上，而手部精细动作能力的发展则标志着婴儿大脑神经、骨骼肌肉以及感官系统的成熟程度和协调性，故手部精细运动训练被认为可促进宝宝大脑的发育，并能提高未来学习能力。
宝宝3岁前都是精细动作能力发展迅速的时期，那么0-3岁的宝宝如何训练手部精细运动呢？
0-6个月，主要为抓、握动作训练。由无意识抓握向手眼协调抓握发展，该阶段宝宝以满手抓握居多。2个月左右宝宝的双手的握拳的紧张度逐渐降低，有时会主动把手伸进口中，这是宝宝精细动作开始发展的标志，家长可用细长的玩具或自己的手指放在宝宝手心，刺激他主动抓握，或者握住宝宝的手辅助他抓握玩具，让他学习如何抓紧物体。3月龄之后，可利用有声响或者颜色鲜亮的玩具尝试在宝宝眼前晃动，刺激他伸手抓玩。
6-12个月，主要以拍打、取物扔物训练为主。这个阶段的宝宝手指动作变多，拇指可和其他四指对握，可作出“捏”的动作。家长可利用乒乓球、小方木等让婴儿做拾物练习，先给他一样玩具，再拿另一个玩具诱导他放下手中的玩具抓取另一个。玩具握住后可训练宝宝换手动作，即玩具左手右手间反复交换，家长可通过示范让宝宝反复练习这个动作。6-12月宝宝以进入辅食阶段，也可用食物引发宝宝探索欲望，锻炼手指的精细动作，例如将食物放在碗口较小的容器内让宝宝伸手指蘸取、抓取等等，当然指拨玩具是不错的选择。
13-18个月，套圈、垒高、分类等训练。这个可以辅助一些套环玩具，积木等等。家长先示范，宝宝再进行模仿，如此反复。类似的玩具有叠杯、投球等。此类玩具可训练宝宝手眼脑的协调能力，切不可忽视。
19-24个月，串，捏取、镶嵌训练。串和捏取训练可利用串珠实现，家长引导宝宝将不同颜色或者形状的物体串在细棒或者绳子上。而镶嵌训练可用复合形状盒或者类似玩具实现，引导宝宝将不同形状的物体嵌入同样的空缺。
25-36个月，捏、搓、折、画画等训练。这阶段训练主要提高宝宝精准程度，画画可以用描绘或者上色类，家长可引导宝宝折一些简单的形状例如三角形、长方形等等，橡皮泥类的黏土玩具可以让宝宝尝试，此外还有钓鱼玩具也是不错训练动作精准及协调能力的玩具。
