产后抑郁是许多孕妇产后引发的病症，产妇因为产后心理和身体承受压力过大，导致情绪不稳定，消极心理，长此以往就十分容易患上抑郁症。抑郁症最可怕的就是情绪低落，消极，导致产生自杀的想法。很多人要问了，产后产妇为什么会患上抑郁症呢？患上抑郁症该怎么办？这就是小编下文要解答的问题。
一、产后抑郁的原因
1、自身原因
很多孕妇在产后会因为体内激素以及内分泌失调，导致情绪起伏大，产后需要静养，适应一段时间。一段在分娩后产妇要照顾宝宝，还要为宝宝喂奶哄睡等，这样一来产妇生物钟以及平衡被打破，虚弱的身体还得不到恢复，进而情绪产生巨大波动，最终心理崩溃，造成抑郁。
2、外界原因
产妇分娩有多辛苦多么痛，相信只有我们女性才深有体会。在这种情况下，产妇需要的是更多的照顾和关心，这可以从身体和心理得到缓解。但是可能因为家人一直沉浸在宝宝诞生的喜悦中，过多的照顾宝宝，而忽略产妇的感受，她们会心态失衡，觉得自己受苦受累得不到安慰和照顾，情绪一度差到极点，心理受到极大打击的时候，很容易就导致抑郁症产生。
3、遗传原因
抑郁症还有小部分的原因是因为产妇家中有人患上过抑郁症，具有遗传性，所以这种情况下，产妇患上抑郁症的概率要大于正常人很多。
二、产后抑郁怎么办？
1、关心照顾产妇
我们的家人要理解并体谅产妈的辛苦和不易，在照顾宝宝的同时也要顾及到产妇，给产妇更多的关系和照顾，帮助她恢复虚弱的身体，这样产妇在情绪上和身体上得到很好的照顾，情绪就不会有太大落差。还有一个就是多余产妇进行沟通，别冷落了她，这样才能缓解和治疗产后抑郁。
2、寻求医生的帮助
产妇如果情绪一度消极，任何事都没有兴趣提不起精神，在抑郁严重的情况下，一定要及时的寻求心理医生的帮助，千万不可听之任之。结合产妇自身情况，听取医生建议，给产妇进行适合的治疗方式，家人配合医生帮助产妇治疗。
3.承认抑郁症的存在
这点很重要，首先我们遇到产妇情绪起伏太大，心理一度消沉，我们要考虑产妇是不是已经换上抑郁症了。一定要正确认识并接受承认抑郁症的存在，与家人一起沟通商量，积极面对，与产妇一起共渡难关。
大家一定要清楚，抑郁症是病，千万不可马虎。如果产妇不幸换上抑郁症，请一定要引起重视，主要从精神层面上开导和照顾产妇。抑郁症主要是精神和心理问题，给产妇更多的爱与关怀，能够有效预防和治疗抑郁，同时在医生的帮助下治疗，直至产妇抑郁消失为止。
本文内容多来自网络，仅供参考，具体请询问专家或医生。
