宝宝断奶月龄并无硬性规定，因宝宝10-12月龄其肠胃消化功能基本完善，故我们一般认为10个月到一周岁左右可实现断奶，但实际断奶时间可根据宝宝身体状况再做调整。
断奶是个循序渐进的过程，妈妈和宝宝否需要一定时间调整和适应。在完全断奶前，宝宝需经历断奶过渡期，从出生后4个月开始到1岁左右，即从宝宝4月岭龄后即可尝试辅食母乳混合喂养，直至1岁左右完全断奶。
因用部分辅食替代了母乳，故断奶过渡期的食品应满足该阶段婴儿营养的需要。断奶过渡期的辅助食物有以下几大类。
一汁类。如菜汁、果汁、米汤和营养饮料等半流质食物，可为婴儿补充水份、维生素C、铁、锌等营养元素。汁类可从宝宝4-6月龄开始尝试食用。
二泥糊类。如菜泥、肝泥、鱼肉泥、虾肉泥、碎菜烂粥、米粉等，可为婴儿补充蛋白质、铁、核黄素、维生素A\B等。泥糊类建议7-9月开始添加。
三谷物类。如粗粮饼干、婴儿糕、面包、薯类等固体食物。谷物类食物可为宝宝提供碳水化合物、蛋白质、膳食纤维和B族维生素，而固体食物主要可促进八宝牙齿生长和培养咀嚼、吞咽等习惯。宝宝7-9月已经出牙，可尝试固定谷物类食物。
待宝宝10-12月龄，可在前期辅食的基础上，添加包子、馄饨饺子、面条等和成人一致的食物，注意清淡调味即可。
最后要提的是，断奶只是断掉母乳，而不是断掉奶制品，断奶后的宝宝仍需要吃配方奶或牛奶，牛奶及配方奶中含有丰富的蛋白质、钙和各类维生素、微量元素等，对宝宝生长发育益处多多。建议断奶后的宝宝每日也应保证每天不少于400mL以上的配方奶或牛奶。
