多大才算高龄产妇？对于这个问题，小编可以明确的告诉大家。35岁以上第一次妊娠的产妇我们都称为高龄产妇。而女性生育年龄在24-29岁是最佳时期，因为这个年龄的女性全身发育已经完全成熟，肌肤弹性十足，卵细胞质量高，妊娠并发症少、分娩也顺利。
反之，在30岁以后的产妇，骨盆韧带会逐渐松弛，弹性随之下降许多，在盆地肌肉张力不足的情况下，容易出现难产、早产等现象。并且这个年龄的女性卵子质量会下降，相对正常女性而言，产下畸形儿的概率会高一些。这就是为什么我们建议女性要在30岁之前怀孕产子的原因。
高龄产妇注意事项
1、饮食方面
在饮食方面我们的高龄产妇一定要牢牢把握住饮食当中的注意事项，建议以高蛋白、低脂肪、性温和的食物为宜。像茶、酒、烟、咖啡，以及含酒精和咖啡因的食品都不适和食用。
2、充足的睡眠
足够的休息睡眠时间很重要，尤其对于我们的高龄产妇，不但有利于提高人体免疫力。因此，孕妇保证每天有重组高质量的睡眠时保证自身和胎儿身体健康的基础。夜间保证有8到9小时的睡眠时间，中午还应该进行一小时的午睡，平时的膳食要注意营养的均衡，可以适量多吃核桃等补脑益智的食品。
3、孕期检查
孕期检查一项都不能少，建议高龄产妇逐渐增加产检的频率，尤其要注意对血糖的检测。怀孕16-20周时，医生会建议进行唐氏筛查，这是高龄孕妇的必做项目。20周以后要做羊水穿刺检查胎儿的生长发育是否完全，这些都是针对高龄产妇的项目。此外，高龄产妇还要学会在家中进行基本的胎心检测以便随时掌握胎儿生长的动向。
4、孕前要提前1个月口服叶酸
你在备孕的时候就应该服用叶酸，这样可以防止胎儿出现神经系统发育疾病。如果孕前没有及时吃叶酸，怀孕后要继续补充，直到怀孕12周为止。富含叶酸的食物有动物肝脏、甜菜、花椰菜、绿叶蔬菜和橙汁，多吃水果和蔬菜都能补充叶酸。胚胎发育初阶段必须有足够的锌。在牛肉、海产品、动物肝脏当中还含有较多的锌。
以上就是有关于多大算高龄产妇和高龄产妇的注意事项。高龄产妇不同于正常生育的女性，她们因为身体原因，各方面条件不足，在怀孕产子上面会有难产、早产、产畸形儿的风险。因此，小编建议我们广大的女性朋友，在条件允许的情况下，尽可能早生育为好。
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