当女性怀孕之后，腹中的宝宝与母亲就成为了“命运共同体”，宝宝会通过脐带去吸收母体的营养从而获得成长，因此宝妈在饮食方面一定要注意营养搭配，如果孕妇出现以下这几种情况，那么就说明宝宝在快速的发育，需要大量的营养，而宝妈一定要补充营养。
尿频：很多女性在怀孕之后，出现的第一个异常现象就是尿频，这是因为孕妈体内激素发生变化，身体内分泌出了一些特殊物质，导致孕妈频繁想上厕所。另外，随着胎儿体积的增大，会不断刺激孕妈膀胱，也会导致孕妈尿频。但孕妈出现尿频现象时，千万不要减少喝水量，避免子宫内羊水不足，反而要加强补充营养。
胃口大增：在孕期的某个阶段，孕妈的胃口会变得特别好，这是因为胎儿正在快速发育。胎儿的营养成分全部来自母体，当胎儿快速发育时，必然需要更多的营养来支撑，而这时对母体的索取就会增加。当胎儿分走更多营养时，孕妈所摄入的营养就不足以支撑自身，自然会感觉比平时更饿、胃口更大。
腰疼：当胎儿逐渐长大，对母体的压迫就会逐渐增加，最明显的就是孕妈出现腰疼症状。当孕妈开始腰疼的时候，说明胎儿正在压迫孕妈的脊椎，同时也说明胎儿开始快速发育了，这时孕妈在想办法缓解腰疼的同时，也要注意补充营养，给胎儿发育营造一个良好的环境。
水肿：孕晚期，是胎儿发育最快速的一个阶段，这时胎儿已经足够大了，对孕妈身体的挤压到了极点，甚至会压迫到母亲身体的静脉，导致血液循环受阻，所以会出现水肿现象。当孕妈开始水肿时，这就说明胎儿最后一个快速发育期到了，这时孕妈要减少活动量，保证充足休息，当然营养的补充也要跟上。
怀孕时候的女性如果出现以上几种情况时，一定要注意自己的身体营养是否足够，避免影响宝宝的正常生长发育。
