多数的新手妈妈对宝宝的饭量不是很清楚，无论母乳喂养还是配方奶粉喂养，总依赖于“科学教程”，这类教程会给出明确的喂养剂量，为了控制喂养量，有些即使是母乳喂养也不亲喂，而是选择用吸奶器吸出后置于奶瓶中喂养。虽然能确保宝宝的喂养量，但稍稍有些麻烦。以下小编分享几个方法，亲喂的妈妈们可以此判断宝宝是否吃饱。
首先，观察宝宝吞咽的时间，刚开始喂奶时宝宝平均每吸2-3口会咽一次，并发出吞咽的声音，这表明妈妈的乳汁很充足，以此吮吸速度为基准，待到妈妈乳房变得柔软，宝宝大约吮吸了10-15分钟，就表明宝宝已经充分吃饱了。但如果宝宝要吸好几口才吞咽一次或者只吸不咽，则说明妈妈的奶量不足，需要辅助一定量的奶粉喂养，或者增加喂养次数，少时多餐。
第二，从宝宝的状态观察。吃饱后的新生儿会安静回归睡眠状态。如果宝宝一直咬着乳头不放或者大哭，那说明宝宝没有吃饱。
第三，宝宝每天的排尿量和喂奶量是挂钩了，平均每喂一次，宝宝就会产生尿液，正常每日排尿量8-9次，排便量在4-5次。如果宝宝的尿量不多且少于6次，那就要考虑是否为宝宝没有吃饱。注意室内温度过高，宝宝感到体热也会导致尿量减少。
第四，体重。喂养量不足直接的反应就是体重的减轻，新生儿期宝宝体重不会太多增加，期间可能还会有所降低，所以无法直观通过体重变化判断喂养是否足够，但足月的宝宝体重和喂养量呈线性相关，正常喂养宝宝的体重增长约为每日25g。喂奶不足或奶水太稀都会导致营养不足而体重减轻或不增。
