我们老一辈人常说，妈妈在哺乳期千万不能生气，生气对宝宝不好。可是你让他们说出一个所以然来，他们却不知道怎么回答，就算回答也是一些不科学封建思想。下面小编通过科学的角度来告诉大家，如何哺乳期尽量不要生气，保持一个良好的身体以及心态。
首先一点，生气会影响神经元，造成内分泌失调，导致奶水少。相信很多妈妈都深有体会，只是不知道自己是因为生气才奶水不足。通俗的说，奶是通过气血转化而成，生气之后，气会停在一个地方，不利于流动，奶量自然就少了。
还有就是造成堵奶，这也是生气会产生的原因之一。上述同理，生气会导致气血流动慢，气血不足等情况。重要的是，气会堵在膻中穴的位置，这个位置正好在乳房的中间，所以势必会造成堵奶了。
最后一点就是相对不科学，但是你又说不上哪里不对的情况。就是我们许多老人所说的，你不要生气，生气后宝宝吃的是气奶，生气产生的奶是“毒奶”，孩子吃了会不舒服，也会变的暴躁。其实这点小编是不认同的，但是不排除母亲生气后乳汁含量以及其他物质产生一些指变。虽然现在的科学并未验证这一点，但是也不是没有这个可能。
可能让妈妈哺乳期不生气显然不现实，毕竟人生不如意之事十有八九。但是生气总归不好，不管是对哺乳期或者是任何时候都有影响，都是不健康的表现。因此，不仅是哺乳期的妈妈或者我们其他任何人，都应该减少生气次数，调整自己的心态，毕竟好的状态从身体以及情绪开始。
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