相信很多的成年人都经历过便秘的痛苦，其实新生儿也会出现便秘的情况，新生儿便秘还是常见的病症，引起便秘的原因很多，家长一定要时刻注意宝宝的情况。那么一般新生儿便秘了怎么办呢，应该吃些什么？
可以给宝宝吃一些润肠食品；婴儿如果还在吃母乳的时候便秘，那么家长可为宝宝加一点滑肠食品，比如橘子汁、红枣汁、白菜汁等。
可以给宝宝吃一些辅食：正在断奶期内的婴儿便秘时，家长可为其增加一点辅食，除了高营养的蛋类、瘦肉、肝和鱼类外，还要增加纤维素较多的蔬菜、水果及粥类，如菠菜、油菜、白菜、芹菜以及香蕉、梨等。
可以给宝宝喝一些蜂蜜水：蜂蜜必须用凉水冲兑才有效，温热水无效。但不宜过早给婴幼儿喝蜂蜜。这是因为孩子比较小的时候家长往往不确定孩子是否是过敏体质，是否对某些物质(如海鲜、花粉等)过敏。蜂蜜里含有花粉，如果孩子是过敏体质，给孩子喝蜂蜜就容易造成过敏，甚至引发过敏性皮炎、过敏性哮喘等疾病。因此，最好等孩子长大一些，确定孩子不会对花粉过敏后再给孩子服用蜂蜜。
可以让宝宝吃一些五谷杂粮：年龄稍微大一点的孩子便秘时，可增加一些五谷杂粮，如标准粉、薯类、玉米、大麦等，油脂类食物、凉开水也都有助于便秘预防治疗。对于4～5个月以上的婴儿，可适当增加辅食，最好将菠菜、卷心菜、青菜、荠菜等切碎，放入米粥内同煮，做成各种美味的菜粥给宝宝吃。此外，辅食中含有大量的B族维生素，可促进肠子肌肉张力的恢复，对通便很有帮助。
儿童便秘了应该怎么办呢？除了在饮食上改善外，还可以给宝宝吃一些通便的药物，但是一定要在医生的指导下服用。
