孕妇妊娠期患糖尿病应该怎么办?

糖尿病不仅是正常人容易患上的病症,同时也是孕妇应该注意的。如果女性在妊娠期的时候患上了糖尿病,那么对自己的健康和腹中的宝宝影响都是非常大的,如果妊娠期真的患上了糖尿病,那么应该怎么办呢?

首先要注意平常的热量需求。女性在妊娠初期是不需要特别增加热量的,在妊娠的中、后期必须在孕前所需的热量基础上,一天可以再补充三百大卡的热量。如果母亲的体重减轻,那么就有可能会使母体内的酮体增加,从而对胎儿造成不良影响。

其次要注意饮食营养的均衡和每天餐食的分配。为维持血糖值平稳及避免酮血症之发生,餐次的分配非常重要。因为一次进食大量食物会造成血糖快速上升,且母体空腹太久时,容易产生酮体,所以建议少食多餐,可以改变之前一日三餐的习惯,改为一天四餐或者是五餐。另外需要特别注意,避免晚餐与隔天早餐的时间相距过长,如果要是时间过长的话,建议孕妇睡觉之前吃一点点心。

最后在怀孕时期要正确适当摄取糖类。糖类的摄取是为提供热量、维持代谢正常,并避免酮体产生。不应误以为不吃淀粉类可控制血糖或体重,而完全不吃饭。而是在平常尽量避免食用有蔗糖、砂糖、果糖、葡萄糖、冰糖、蜂蜜、麦芽糖之含糖饮料及甜食,可避免餐后快速的血糖增加。如有需要可加少许代糖,建议尽量选择纤维含量较高的未精制主食,可更有利于血糖的控制,比如:以糙米或五谷饭取代白米饭、选用全谷类面包或馒头等。妊娠糖尿病孕妇早晨的血糖值较高因此早餐淀粉类食物的含量必须较少。

孕期如果患上糖尿病的话影响是非常大的,因此在怀孕期间首先要定期做身体检查,避免疾病的发生,其次患上糖尿病药控制饮食,平常可以多吃一些低糖水果等其他的食物。